Florais ou Óleos Essenciais? Qual escolher?
Saiba como escolher entre Florais ou Óleos Essenciais. Saiba a diferença entre os dois e a melhor aplicação.
4 Óleos Essenciais contra a Ansiedade
A ansiedade é um problema que afeta muitas pessoas. Descubra os 4 melhores óleos essenciais para combater esse problema e promover o bem-estar. Aprenda como usar esses óleos e melhore sua qualidade de vida. Saiba mais sobre as propriedades terapêuticas desses óleos e como eles podem ajudar você.
5 benefícios da drenagem linfática para gestantes
A Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual (DLM) que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar o excesso de fluidos do corpo. Com movimentos lentos e suaves, a drenagem linfática estimula a circulação da linfa, que passa a fluir com mais facilidade. O sistema linfático transporta a linfa pelo corpo todo e funciona como uma espécie de filtro removendo as impurezas.
Dicas para equilibrar corpo e mente
O que mais ouvimos hoje em dia é que devemos diminuir o estresse, reduzir a ansiedade e acalmar a mente. Mas como fazer isso?
Nesse post a gente te dá algumas dicas que podem ser feitas no seu dia-a-dia
Massagem Shiatsu: conheça os diversos benefícios para sua saúde
A massagem Shiatsu é uma técnica milenar que tem sido usada para melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas. Descubra como ela pode ajudar você a aliviar o estresse, dores musculares, insônia, entre outros problemas. Conheça os benefícios do Shiatsu para a saúde e melhore sua qualidade de vida. Saiba mais sobre essa técnica e seus benefícios terapêuticos.
As terapias orientais que promovem a saúde e bem-estar
As terapias orientais contam com técnicas milenares para melhora da saúde e bem-estar, conheça e considere essas práticas para elevar sua qualidade de vida!
Cuidados com o corpo em tempos de quarentena
Estamos enfrentando uma situação inesperada em que devemos abrir mão de algumas liberdades para proteger nossa saúde e aqueles ao nosso redor. A quarentena, embora muito necessária para combater efetivamente a pandemia do COVID-19, pode representar a longo prazo um risco real à saúde e, por isso, especialmente neste período de inatividade é fundamental buscar…
Dicas para um 2020 mais saudável
Cada ano novo carrega em si a possibilidade de um recomeço que, muitas vezes, vem acompanhado da vontade de mudanças. Cuidar do corpo e da saúde faz parte da resolução de ano novo de muitas pessoas, e a melhor forma de realizar seus objetivos para o ano que entra é ter em mente como alcançar essas metas. Pensando nisso, separamos algumas dicas que podem ajudar a deixar a sua rotina em 2020 um pouco mais saudável.