Óleos essenciais em conjunto com terapias orientais
Como ferramentas principais da aromaterapia, os óleos essenciais são bastante utilizados atualmente, trazendo benefícios reconhecidos por diversos estudos. Esses óleos se bem alinhados, podem tornar a sua experiência com a terapia oriental, algo único.
Os óleos essenciais não são apenas para aromaterapia. Eles podem ser usados para uma variedade de propósitos, incluindo cozinhar, limpar e até curar.
Os óleos essenciais são uma maneira natural de aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão e podem ser usados para melhorar a qualidade do sono. Eles também têm propriedades antibacterianas que os tornam úteis para o tratamento de doenças da pele como acne ou eczema.
Mas você sabe o que é um óleo essencial?
Sabe aquele perfume que você sente nas rosas? Pois então você já experimentou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. São eles os responsáveis por dar às plantas seus aromas e também por proporcionar proteção. Eles também têm um papel importante na polinização.
Os óleos essenciais têm sido usados há muito tempo na culinária, nos tratamentos de beleza e nos cuidados com o bem-estar. Os óleos essenciais contém compostos aromáticos voláteis que, por conta das suas propriedades físicas e químicas, circulam rapidamente pelo ar, interagindo diretamente com os sensores olfativos do nariz.
Os Blends de Óleos Essenciais
Os óleos essenciais podem ser combinados em blends, misturas que permitem potencializar os efeitos cuidadores dos óleos essenciais.
Existem blends para diversas aplicações, como promover um sono de melhor qualidade, melhorar o foco e a concentração, equilibrar as emoções e também no tratamento da ansiedade. Se você quer conhecer um pouco mais sobre os efeitos dos óleos essenciais no combate à ansiedade, acesse o post 4 óleos essenciais contra a ansiedade.
Abaixo você encontra alguns blends de óleos essenciais da doTerra e suas propriedades:
Serenity
Um dos principais blends, é muito eficiente como calmante e relaxante. Esse mix tem rápida ação, colocando o usuário em um estado de calma e de repouso. É ótimo para diminuir sentimentos de tensão e acalmar emoções.
Clarycalm
O ClaryCalm® é um mix de óleos essenciais que promove, especialmente para as mulheres, uma sensação calmante e relaxante. Esse mix de uso tópico promove um efeito refrescante na pele que ajuda a equilibrar as emoções.
Thinker
Ideal para o uso diário, o doTERRA Thinker Mix Atenção é perfeito para ser usado em momentos de distração exagerada. Pode ajudar com energia mental, enquanto promove um senso mais forte de concentração. O seu aroma diferenciado ajuda a instilar a sensação de clareza mental.
On Guard
Como um dos mixes doTERRA mais vendidos, o On Guard é muito energizante e revigorante e pode ser difundido nos ambientes para ajudar a purificar o ar.
Veja que cada blend agrupa diversas propriedades dos seus componentes se tornando um potente agente que, quando associado com uma terapia como o shiatsu, a massagem sueca, reflexoterapia, ou ainda a acupuntura, pode tornar sua experiência única.
O melhor tipo de óleo a ser usado depende da condição que você deseja tratar. Alguns óleos funcionam melhor do que outros, dependendo da condição de saúde da pessoa ou seu estado de espírito atual.
Antes de escolher o óleo essencial para acompanhar sua terapia, tente o seguinte:
- Considere o aroma do óleo e certifique-se de que é algo que você gosta. Você também deve considerar a intensidade do aroma e a rapidez com que ele se dissipará com o tempo.
- Se sua pele for sensível, tome cuidado ao usar óleos muito potentes ou que possam causar irritação. Algumas pessoas podem até preferir usar uma loção em vez de um óleo se tiverem pele sensível.
- Lembre-se de que os óleos não devem ser usados em pele quebrada ou feridas abertas, pois podem causar irritação ou infecção.
E então, pronta para experimentar sua próxima sessão acompanhada de um bom óleo essencial?
