Com a chegada do inverno, os dias ficam mais frios e, muitas vezes, sentimos o corpo mais tenso e as articulações mais rígidas. É justamente nesta época do ano que os benefícios das massagens e do relaxamento se tornam ainda mais evidentes e necessários.
O estresse é uma resposta natural do corpo a desafios e demandas, mas o estresse crônico pode afetar negativamente a saúde física e mental. Felizmente, várias terapias podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e promover uma sensação de bem-estar.
A drenagem linfática é uma forma de massagem cujo objetivo é estimular o sistema linfático, uma parte vital do sistema imunológico, que ajuda o corpo a remover toxinas e resíduos metabólicos.
A massagem relaxante é uma prática que utiliza movimentos suaves e repetitivos para liberar hormônios como a serotonina, conhecido como o hormônio do bem-estar.
Neste artigo, exploraremos como o Shiatsu é uma poderosa ferramenta para promover o bem-estar feminino.
O Shiatsu é uma terapia oriental milenar que oferece uma série de benefícios para as gestantes e para o bebê.
Conheça como o Shiatsu pode beneficiar a saúde da mulher, proporcionando alívio para desconfortos físicos
O Shiatsu é uma prática terapêutica japonesa que surgiu entre o final do século XIX e início do século XX. A palavra “Shiatsu” significa “pressão dos dedos” em japonês, e essa técnica utiliza o toque, a pressão e o alongamento para promover o equilíbrio energético do corpo. Como Funciona o Shiatsu? O Shiatsu atua nos…
Aprenda como aliviar a insônia com tratamentos naturais e acupuntura. Descubra as melhores opções e comece a dormir bem hoje mesmo.
Reumatismo em sí não é uma doença e sim um termo usado para caracterizar mais de 200 doenças que afetam articulações, músculos, ligamentos, tendões e o esqueleto. As mais conhecidas são: artrite reumatóide e artrose